Continuano le sedute del mercoledi’ in pista, con Stefano Ruzza,

che spinge sull’acceleratore di chi vuole allenarsi.
Nel senso che gli atleti si affidano a Stefano,
come sento le riflessioni di Barbara Ceresa, che partecipa,
sempre nello spirito SanMarchino, di convivialità e simpatia.
Però la serietà richiesta da Stefano, prevede per ogni seduta,
in preparazione delle gare, per esempio:
10 minuti di corsa sfrenata e due minuti di corsa lenta,
10 minuti di arrembaggio a rotta di collo e due di recupero,
e cosi’ via, fino allo sfinimento totale,
ma sempre con il sorriso sanMarchinesco.
Barbara dice:
Dichiaro il signor Ruzza Stefano colpevole (reo confesso) di:
“Istigazione a Delin-Correre”

UltraConero. 100 KM.

E’ lui che l’affronta. Chi altri potrebbe?
Stefano Ruzza….
Si ritira al Sessantesimo, perché constata di
non riuscire a realizzare il tempo che avrebbe voluto.
Allenarsi con uno simile il mercoledì n pista
è davvero un Onore, non concede niente
alle debolezze umane, è tosto.


10 KM di Arona.

La corsa da cartolina, sul lungo-lago.
Matteo Milani, 35.56
Quarto di Categoria!!
Il rampollo progredisce,
come aveva previsto il sottoscritto, profeta facile.
Pero’…Matteo…ancora non sono soddisfatto.
Lo avrai capito, che io ti aspetto
a livello nazionale.
Ma hai tempo, io attendo.
Massimiliano Milani, 36.02
Primo di Categoria!!
Rispettata la tabella di marcia prevista,
nonostante si sia fermato e volesse addirittura ritirarsi.

Andrea Stillavati, 39.33
Sesto di Categoria!!

Giuseppe Mandara, 46.02

La Mezza di Giulietta e Romeo. Verona.

Renato Galli, 2.24.36
Renato, novello Romeo, aspetta brevemente
la sua Giulietta, che arriva velocissima:
Catia Lepri, 2.27.42


Wite Marble.

Mezza Maratona di Massa Carrara.

Massimo Lupo, 1.45.59
Maria Cristina Guzzi, 1.49.09.
-Terza di Categoria!!
Laura Maffioli, 2.02.43.
-Terza di Categoria!!
Dario Giani, 2.02.44.
Dario-Romeo al seguito della Giulietta-Laura,
stesso passo, stesso tempo

Salomon Run. 10 Km. Milano

Massimiliano Andrea Milani, 34.17
Primo di Categoria!
Ottavo Assoluto.
I sette che l’hanno preceduto
sono più giovani di venti e trent’anni,
come pure gli immediati inseguitori.

IVV Lurago Marinone

Conductor Gaetano Suraci
Gruppo nostro fra boschi, fango e
ristori in Agriturismo,
la gioia di correre in natura con gli amici.
E con la sciccheria del ristoro in Agriturismo.
E la gioia del reportage di Marilena.

Verdi Marathon. 30 Km

Salvatore Alesa, 2.34.52
Giuseppe Vinciguerra, 2.41.35
Laura Maffioli, 2.51.14
-Seconda di Categoria!!

 Verdi Half Marathon. Fontanellato

Fabio Sperotto, 1.21.20
Secondo di Categoria!!
Soddisfazione oltre le previsioni per Fabio,
che riprende dopo un anno di ostacoli,
e riprende alla grande, sul Podio.


Cameri Gara . 14 Km.
Ovviamente noi ci siamo:
Carmelo Pirri, Nives Scampini,
Andrea Stillavati, Luciano Pellizzon.
Era una Gara semplice, “Spartana”
per usare la terminologia erudita di Carmelo,
cioè niente pettorali, niente chip,
solo pronti-partenza-via, perche’ tutto il ricavato andava
ai bambini del Kenia, evitando qualsiasi spesa (evitabile).